Infuzja buddyjskich mnichów z I.Randi

ogólność

Herbata ziołowa mnichów buddyjskich odniosła ostatnio wielki sukces dzięki przypisanym jej właściwościom odchudzającym.

Jest to napój wykonany z mieszanki różnych ziół, którym przypisuje się przydatne właściwości, aby schudnąć i oczyścić organizm z nadmiaru toksyn.

W rzeczywistości właściwości tej herbaty ziołowej nie są cudowne, jak wielu uważa, nawet jeśli, w niektórych przypadkach, jej spożycie może okazać się przydatne.

Co to jest?

Co to jest herbata ziołowa mnichów buddyjskich?

Herbata ziołowa mnichów buddyjskich jest napojem przygotowanym przez napar z dobrze określonej mieszanki ziół leczniczych o najróżniejszych właściwościach.

Początki tego szczególnego rodzaju herbaty ziołowej nie są dokładnie znane, jednak uważa się, że zostały poczęte przez mnichów buddyjskich nawet w V wieku pne. Medycyna tamtych czasów opierała się właśnie na stosowaniu ziół i roślin do leczenia różnego rodzaju zaburzeń i chorób.

Obecnie ziołowa herbata mnichów buddyjskich zawdzięcza swoją sławę wyłącznie domniemanej zdolności do wspierania utraty wagi bez żadnego wysiłku.

nieruchomość

Właściwości przypisywane infuzji mnichów buddyjskich

Herbacie ziołowej mnichów buddyjskich przypisuje się liczne właściwości, wśród których wyróżniają się produkty wyszczuplające związane z oczyszczającymi i odtruwającymi właściwościami organizmu .

Szczegółowo, według jego zwolenników, ziołowa herbata buddyjskich mnichów powinna być w stanie zwiększyć metabolizm, spalić masę tłuszczową i jednocześnie ćwiczyć działanie moczopędne i drenujące.

Rzeczywiście, niektóre rośliny używane do przygotowania herbaty ziołowej mnichów buddyjskich posiadają niektóre z wyżej wymienionych właściwości, jednak, jak zobaczymy w trakcie tego artykułu, nie oznacza to, że napój ten może wywierać efekt wyszczuplający.

składniki

Co zawiera herbata mnichów buddyjskich?

Herbata ziołowa mnichów buddyjskich składa się z mieszanki różnych ziół leczniczych, takich jak aloes, cytryna, chaber, zielona herbata, tulsi i aromatyczne zioła, takie jak rozmaryn i mięta. Poniżej zostaną krótko opisane główne cechy i właściwości tych roślin.

Aloe vera

W ziołowej herbacie buddyjskich mnichów używa się sproszkowanego soku z aloesu . Jest bogaty w flawonoidy i glikozydy antrachinonowe o dobrze znanych właściwościach przeczyszczających . Jeden z tych glikozydów antrachinonowych, aloeemodin, był przedmiotem kilku badań w celu zbadania jego właściwości przeciwwirusowych i potencjalnych właściwości przeciwnowotworowych. Wyniki tych badań były tak zachęcające, ale są to badania prowadzone głównie in vitro przy użyciu tylko aloeemodyny, a nie soku z rośliny. Z tego powodu, wbrew temu, co twierdzą zwolennicy mnichów buddyjskich, herbata ziołowa, badania te w żaden sposób nie potwierdzają, że podobne czynności są również stosowane w organizmie ludzkim, gdy stosuje się sok aloesowy sproszkowany i przyjmowany w postaci herbaty ziołowej.

Z drugiej strony, właściwości przeczyszczające soku z aloesu zostały szeroko potwierdzone i uznane. Nic dziwnego, że niemiecka komisja E zatwierdziła jego stosowanie przeciwko sporadycznym zaparciom.

Jednak doniesiono, że sok z aloesu jest opcjonalnym składnikiem w przygotowywaniu herbaty ziołowej mnichów buddyjskich.

Skutki uboczne i potencjalne interakcje farmakologiczne

Sok z aloesu może powodować różne zaburzenia przewodu pokarmowego i może wpływać na aktywność różnych leków stosowanych w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych (więcej informacji można znaleźć w artykule: Aloe in Herbal Medicine).

Citronella

Do przygotowania ziołowej herbaty mnichów buddyjskich cytronelę stosuje się w postaci liści w herbacie ziołowej . Oprócz dobrze znanych właściwości odstraszających owady przypisywanych zawartemu w niej olejkowi eterycznemu, trawa cytrynowa ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, rozkurczowe, antyseptyczne i uspokajające . Obowiązkiem jest jednak wskazanie, że działania uspokajające i przeciwbólowe są wykonywane tylko wtedy, gdy przyjmowane są nadmierne ilości (dlatego nie zalecane) olejku eterycznego. W każdym razie, aby uzyskać więcej informacji na temat właściwości i zastosowań trawy cytrynowej, zobacz dedykowany artykuł: Citronella in Herbal Medicine.

Efekty uboczne

Trawa cytrynowa może powodować nawet ciężkie reakcje alergiczne u osób wrażliwych.

chaber

Kompozycja ziołowej herbaty mnichów buddyjskich obejmuje również kwiaty bławatka, którym przypisuje się właściwości przeciwzapalne i zmniejszające przekrwienie . Prawdę mówiąc, właściwości te przypisuje się destylowanej wodzie kwiatów rośliny, która jest używana zewnętrznie przeciwko zapaleniu oczu. Z drugiej strony stosowanie chabrów w herbatach ziołowych jest obecnie dość rzadkie.

Zielona herbata

Istotnym składnikiem realizacji ziołowej herbaty mnichów buddyjskich jest zielona herbata, stosowana w postaci liści w herbacie ziołowej .

Zielona herbata ma właściwości przeciwutleniające (ze względu na wysoką zawartość katechiny ) i właściwości wyszczuplające, przypisywane metyloksantynom (kofeinie lub teinie, teobrominie i teofilinie) zawartym w roślinie. Liczne badania przeprowadzone na metyloksantynach niewątpliwie potwierdziły zdolność tych cząsteczek do stymulowania lipolizy i promowania utraty masy ciała, które są związane z łagodnymi właściwościami moczopędnymi i anorektycznymi . Niemniej jednak, ważne jest, aby podkreślić, że stężenie tych substancji w zielonej herbacie nie jest takie, aby uczynić wyżej wymienione czynności znaczącymi, tym bardziej, jeśli roślina jest przyjmowana w postaci herbaty ziołowej.

Spożycie zielonej herbaty może być jednak przydatne w kontekście odpowiedniej diety, której towarzyszy dobry poziom aktywności fizycznej.

Skutki uboczne i potencjalne interakcje farmakologiczne

Ogólnie zielona herbata jest dobrze tolerowana, jednak w dużych dawkach może powodować zaburzenia żołądkowe i niepokój. Ponadto, biorąc pod uwagę zawarte w niej składniki aktywne, zielona herbata może zakłócać działanie wielu leków, takich jak środki uspokajające, leki przeciwdepresyjne, leki przeciwarytmiczne i leki oparte na hormonach (więcej informacji na ten temat można znaleźć w artykule dedykowane: Herbata w medycynie ziołowej).

Tulsi

Tulsi - znana również jako święta bazylia lub święta bazylia - jest rośliną szeroko wykorzystywaną przez medycynę ajurwedyjską, której przypisuje się właściwości hipoglikemiczne, przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, trawienne i kardiotoniczne . Właściwości hipoglikemiczne zostały potwierdzone w badaniach na zwierzętach.

W ziołowej herbacie buddyjskich mnichów liście rośliny są używane w herbacie ziołowej. Należy jednak zauważyć, że - podobnie jak w przypadku soku z aloesu - tulsi jest również opcjonalnym składnikiem w przygotowywaniu danego napoju.

Zioła aromatyczne

Kompozycja ziołowej herbaty mnichów buddyjskich obejmuje również aromatyczne zioła, takie jak mięta i rozmaryn, których liście są używane.

Miętę przypisuje się właściwościom spazmolitycznym przewodu pokarmowego i dróg oddechowych, właściwościom wiatropędnym, żółciopędnym, przeciwbólowym i przeciwbakteryjnym, które zostały potwierdzone w różnych badaniach przeprowadzonych na ten temat. Jednak roślina ta może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, zawroty głowy i pogorszenie refluksu żołądkowo-przełykowego. Ponadto może zakłócać działanie leków blokujących kanały wapniowe (więcej informacji: Mint in Herbal Medicine).

Z kolei rozmaryn ma właściwości trawienne, żółciopędne, żółciopędne i spazmolityczne, związane z olejkiem eterycznym zawartym w liściach (więcej informacji: Rosemary in Herbal Medicine).

przygotowanie

Metoda przygotowania naparu mnichów buddyjskich

Herbatę ziołową mnichów buddyjskich przygotowuje się metodą infuzji .

Zwykle zaleca się stosowanie łyżki mieszanki ziół na filiżankę wody, która w przybliżeniu powinna odpowiadać około 4-5 gramom mieszaniny na około 200 ml płynu.

Po zagotowaniu odpowiedniej ilości wody należy ją wylać na zioła, pozostawiając ją do zaparzania przez co najmniej 10-15 minut. Następnie tak przygotowana ziołowa herbata mnichów buddyjskich musi zostać przefiltrowana i natychmiast skonsumowana. Jeśli jest to pożądane, można słodzić napój, jednak smak jest ogólnie przyjemny i nie wymaga „poprawek”.

Tryb użytkowania

Kiedy i jak wziąć ziołową herbatę buddyjskich mnichów

Herbatę ziołową mnichów buddyjskich należy przygotować metodą infuzji opisaną powyżej. Zwykle zalecana dawka to jedna filiżanka dwa lub trzy razy dziennie, między posiłkami.

Aby zagwarantować zachowanie rzekomych właściwości herbaty ziołowej, zaleca się przyjmowanie napoju natychmiast po jego przygotowaniu. Jednak może być również spożywany na ciepło lub na zimno.

Skuteczność i ograniczenia

Czy herbata mnichów buddyjskich jest skuteczna?

Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta. Prawdę mówiąc, stwierdzenie, że herbatka ziołowa działa odchudzająco, nie byłoby całkowicie poprawne, nawet jeśli badania naukowe wykazały, że niektóre z zawartych w niej ziół mogą okazać się przydatne w procesach odchudzających (zielona herbata). Z drugiej strony jednak, ziołowy preparat herbaciany ma różne granice zarówno pod względem zawartości składników aktywnych, jak i pod względem możliwego terapeutycznego lub podobnego efektu terapeutycznego.

Poprzez przygotowanie herbaty ziołowej mnichów buddyjskich, a także każdego innego rodzaju herbaty ziołowej, w rzeczywistości nie jest możliwe dokładne określenie, które i ile składników aktywnych jest ekstrahowanych z roślin leczniczych, dlatego nie jest możliwe ustalenie, czy spożycie herbaty ziołowej może prowadzić do jakiegokolwiek efektu. Pod tym względem ryzyko, które można podjąć, to zasadniczo dwa: nadmierna ekstrakcja składników aktywnych lub - jak to zwykle bywa - niewystarczająca ekstrakcja tego samego, aw konsekwencji nieskuteczność.

Jednak pomimo faktu, że jest to preparat nieco rozcieńczony i niezbyt bogaty w substancje aktywne, ziołowa herbata buddyjskich mnichów wydaje się posiadać właściwości moczopędne i oczyszczające, choć raczej łagodne. Jego konsumpcja może zatem okazać się przydatna w celu utraty wagi, pod warunkiem, że odbywa się w kontekście odpowiedniej diety - ustalonej przez specjalistów i wykwalifikowane osoby (dietetyk, dietetyk) w oparciu o potrzeby każdego pacjenta - i wspieranej przez odpowiedni poziom aktywności fizycznej,

Dlatego też ziołowa herbata buddyjskich mnichów NIE traci wagi, ale może być wykorzystana jako naturalny środek pomocniczy dla zorganizowanego programu odchudzania zorganizowanego, zorganizowanego i przetwarzanego na zasadzie ściśle osobistej dla każdego pacjenta przez wykwalifikowany personel medyczny i zdrowotny .

Efekty uboczne

Czy herbata ziołowa buddyjskich mnichów może powodować działania niepożądane?

Herbata ziołowa mnichów buddyjskich, mimo że jest naturalnym lekarstwem, może powodować szereg skutków ubocznych, z których najczęstsze występują na poziomie przewodu pokarmowego (kolka i biegunka). Ponadto musimy wziąć pod uwagę skutki uboczne, które mogą być spowodowane spożyciem poszczególnych ziół leczniczych, które składają się na herbatę ziołową, a także wziąć pod uwagę interakcje leków, które potencjalnie mogą powstać między składnikami aktywnymi zawartymi w herbatach ziołowych i ziołowych aktywne składniki wszelkich terapii farmakologicznych w toku.

Prawdą jest również, że przez przygotowanie herbat ziołowych jest mało prawdopodobne, aby była w stanie wyekstrahować duże ilości substancji czynnych z ziół, jednak nie oznacza to, że te nieliczne wyekstrahowane składniki aktywne nie mogą zakłócać działania leków towarzyszących. Z tego powodu, w przypadku ciągłych terapii lekowych, przed przyjęciem ziołowej herbaty mnichów buddyjskich dobrze jest poprosić lekarza o radę.

Przeciwwskazania

Kiedy nie brać herbaty ziołowej mnichów buddyjskich

Stosowanie herbaty ziołowej mnichów buddyjskich jest przeciwwskazane w przypadku znanej alergii na którekolwiek z zawartych w niej ziół. Ponadto przyjmowanie herbaty ziołowej jest również przeciwwskazane w ciąży, laktacji iu dzieci.

Zalecane

Obrzęk płuc
2019
ramię
2019
Pikantne potrawy
2019