Jak zapobiegać grzybicy paznokci

Zapobieganie grzybicy paznokci jest możliwe dzięki kilku zasadom:

  • Gwoździe powinny być zawsze krótkie, czyste i suche .
  • Aby starać się utrzymać stopy suche, używaj bawełnianych skarpet i zmieniaj je codziennie; zamiast tego należy unikać materiałów nylonowych i syntetycznych, które nie pozwalają stopom oddychać.
  • Unikać urazów i kontaktu z substancjami drażniącymi; paznokcie nigdy nie powinny być rozdarte, ale ostrożnie cięte.
  • Buty nie powinny być wąskie i okluzyjne; unikać wysokich obcasów i niewygodnych butów.
  • Kiedy idziesz na baseny, przebieralnie i toalety publiczne, zawsze używaj kapci (lub innych zabezpieczeń).
  • Uważnie monitoruj pojawienie się infekcji i lecz jak najszybciej .

Zalecane

Obrzęk płuc
2019
ramię
2019
Pikantne potrawy
2019