antropometria

Analiza bioimpedancji i woda w organizmie człowieka

Kurator: Gerolamo Cavalli i Gabriele Gualandris Wydaje się, że nikogo to nie interesuje, a przynajmniej kilku; interesujemy się głównie tkanką tłuszczową, do granicy beztłuszczowej masy ... I wody? Ten brak zainteresowania jest ciekawy, biorąc pod uwagę, że jesteśmy zbudowani z wody w 65% naszej wagi. Dorosły męż

Odbicie otyłości

U dzieci przewidywanie odbicia otyłości jest uważane za wczesny wskaźnik ryzyka rozwoju otyłości w okresie dojrzewania i dorosłości. Odbicie otyłości, dosłownie oznacza odbicie otyłości. Termin ten wskazuje na fizjologiczny proces odwracania krzywej otyłości, który zwykle rozpoczyna się około 6 lat życia. U noworodka najpi

Czy można zwiększyć wysokość?

Postura: co to jest i jak jest mierzone? Ocena antropometryczna mierząca odległość między dwoma końcami ciała jest zdefiniowana; jednak, jak to często bywa, poprawne określenie zostało zastąpione przez ogólne lub niekompletne stwierdzenie, dlatego niewłaściwie użyte; w tym przypadku wysokość . „Wysokość” jest

Wartości BIA (bioimpedancja) - jak je interpretować

Bioimpedancja lub BIA BIA (lub raczej BIA) to akronim angielskiego terminu Body Impedence Assessment , który po włosku można przetłumaczyć na geometrię bioimpedancji . BIA to jedna z najszybszych i najbardziej precyzyjnych technik pomiaru i oceny składu ciała (CC); jego działanie jest pośrednie (jak plikometria) i opiera się na pomiarze IMPEDANCJI (Z) oferowanej przez organizm ludzki na przepływ przemiennego prądu elektrycznego o stałej częstotliwości, z uwagi na fakt, że zdolność przewodzenia organizmu jest bezpośrednio proporcjonalna do ilości wody i elektrolitów, które zawiera (Total Body Wa

Pogłębienie na temat biotypów i treningu kobiet

Wywiad opublikowany przez osobistego trenera Alessandro De Vettor dla Fitness Report Magazine © √ Dlaczego ważne jest ustalenie biotypu członkostwa w szkoleniu kobiet? Znaczenie wynika z faktu, że istnieją znaczne różnice anatomiczne, strukturalne, hormonalne i metaboliczne między różnymi biotypami. Różnice te

Bioimpedancja (BIA)

Dr Davide Marciano W tym artykule mam zamiar porozmawiać o kolejnym narzędziu oceny naukowej / praktycznej, aby przetestować dobro treningów, a następnie, w szczególny sposób, zastanowić się nad licznymi wynikami (zdrowe korzyści, wzrost masy mięśniowej, utrata masy ciała) uzyskanymi dzięki zastosowaniu danych z naukowo uzasadnione oprzyrządowanie. Z BIA nie ma

Ocena składu ciała i analiza bioimpedancji

Dr Davide Cacciola Pisanie programu szkoleniowego z pewnością nie jest łatwym zadaniem, jeśli myślisz o tym, że każda osoba jest wyjątkowa i inna od innych. W rzeczywistości każdy reaguje inaczej na ćwiczenia fizyczne, ponieważ istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na zdolność i reakcję na bodźce treningowe, od subiektywnej reakcji na treningi i odporność, po styl życia. W świetle tych rozważa

Konstytucyjne biotypy, morfotypy lub somathi, praktyczne zastosowania

Biotypologia to gałąź medycyny zajmująca się klasyfikacją i badaniem typów budowy ciała, a także badająca związki między pewnymi cechami morfologicznymi i funkcjonalnymi a stanami patologicznymi. Niektóre typy konstytucyjne są w rzeczywistości bardziej podatne na pewne patologie niż inne na biotypy; ten aspekt, chociaż jest przedmiotem zainteresowania medycznego, w kontekście treningu osobistego jest wciąż przydatny, aby dostarczyć dalszych wskazówek i informacji zwrotnych, przydatnych przede wszystkim, jeśli osoba już cierpi na jakąś patologię i / lub została skierowana na siłownię przez swoje

Wysokość kolana

Na wysokość osobnika mogą mieć duży wpływ dysmorfizmy kręgosłupa (kifoskolioza) i choroby kości, takie jak osteoporoza i krzywica. Nic dziwnego, że od 30 roku życia, postawa ma tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem, o około: 0, 03 cm / rok do 45 lat; 0, 28 cm / rok przez 45 lat. Aby wyeliminować wpływ tych czynników i uzyskać rzeczywiste oszacowanie wysokości przedmiotu, ważne, aby kontynuować odpowiednie oceny antropometryczne, stosuje się tak zwaną wysokość kolana. Badany osobnik jest bos

Idealna waga

W tym ostatnim artykule poświęconym obliczaniu idealnej wagi będziemy odwoływać się do różnych formuł. Przed zaproponowaniem go, zilustrujemy główne czynniki, które mogą na niego wpłynąć, aby zapewnić wszystkie narzędzia do szybkiej, poprawnej i spersonalizowanej kalkulacji. Idealna waga odpowiada masie ciała osiągniętej pod koniec harmonijnego rozwoju. Można go również zd

Bio impedancji

Pod redakcją: Luca Giovanni Bottoni Dawno minęły czasy, w których zaufaliśmy równowadze domowej, instrumentowi, który opiera się na pomiarze globalnego ciężaru tego, na czym się opieramy, nie biorąc pod uwagę różnych aspektów ludzkiego ciała jako jego składu „podstawowego czynnika dla ocena stanu fizycznego ”. Do tej pory wszystki

Bioimpedancja

Jedna z najbardziej precyzyjnych i szybkich metod oceny składu ciała Bio-impedancemetria to szybka i precyzyjna metoda oceny składu ciała (CC) ludzi (1985 Lukaski). Skład ciała Analiza składu ciała stosowana jest w różnych sektorach, takich jak: medycyna, antropologia, ergonomia, sport, auksologia. Ostatnio

Pomiar impedancji biologicznej dla trenerów osobistych

Dr Simone Losi Pierwszym krokiem do zorganizowania prawdziwie spersonalizowanej karty treningowej i odpowiedniego odżywiania jest obiektywna wiedza na temat składu ciała. Plikometria, która opiera się na zastosowaniu plikometru, za pomocą którego ekstrapoluje się procentową masę osobnika, przedstawia bardzo znaczący limit: zakłada, że ​​pacjent jest dobrze nawodniony, tj. Ma procent całk

BMI i procent tkanki tłuszczowej

Poniższe równania pozwalają obliczyć ORIENTACYJNY procent tkanki tłuszczowej zaczynając od wartości BMI. IL BMI uzyskuje się przez podzielenie masy ciała w kg przez kwadrat wysokości wyrażonej w metrach. Przykład : Jeśli ważysz 80 kg i masz 185 cm wzrostu, Twoje BMI. wynosi: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4 Alternatywnie możesz skorzystać z kalkulatora online znajdującego się na stronie BMI. ANALIZA WYNIKÓW:

BMI u dzieci i chłopców

Wskaźnik masy ciała (BMI) - włoski z inicjałami IMC (Body Mass Index) - uzyskuje się przez podzielenie masy ciała (wyrażonej w kg) przez wysokość (w metrach) do kwadratu. Dzięki prostemu obliczeniu uzyskuje się wartość wyrażoną w kg / m2, która bardzo dobrze koreluje z masą tłuszczu podmiotu; ogólnie, im wyższa ta liczba odpowiada BMI, tym większe są osady lipidowe. Ostatecznie ocenę st

BMI

BMI jest wskaźnikiem najczęściej używanym do uzyskania ogólnej oceny masy ciała Wskaźnik masy ciała (BMI) lub wskaźnik masy ciała (BMI) jest parametrem szeroko stosowanym do uzyskania ogólnej oceny masy ciała. Łączy wysokość z masą podmiotu za pomocą prostego wzoru matematycznego. Uzyskuje się go przez podzielenie wagi w kg podmiotu przez kwadrat wysokości wyrażonej w metrach. Wynik tej formuły k

Konwersja gramów w różnych jednostkach wagowych

Przekształcenie pewnej wartości z jednej jednostki miary na inną oznacza pomnożenie jej przez odpowiedni współczynnik konwersji. Ilość oczywiście pozostaje taka sama, jakie zmiany to po prostu sposób jej wyrażenia. Jeśli przedmiot kosztuje 10 euro, możemy na przykład kupić go za 10 monet o wartości 1 euro lub 1000 monet o wartości centa. W ten sam sposó

Obwód ramienia

Obwód ramienia jest szeroko stosowaną miarą antropometryczną, ponieważ zapewnia szybkie oszacowanie masy mięśniowej pacjenta. Dlatego jest używany w sporcie, do monitorowania stopnia przerostu sportowca, ale także w sektorze zdrowia, do oceny utraty lub zakupu beztłuszczowej masy (niedożywienie, rehabilitacja po urazie lub operacji, rekonwalescencja itp.). Obwód r

Obwód szyi

Obwód szyi jest antropometrycznym punktem odniesienia, używanym przede wszystkim do oceny rozkładu tkanki tłuszczowej w górnej części ciała. W odniesieniu do jego wartości uważa się osobę: OVERWEIGHT, jeśli obwód opakowania jest: między 37 a 39, 4 cm (mężczyzna) od 34 do 36, 4 cm (kobieta) OBESA, jeśli ta wartość jest: ≥ 39, 5 cm (mężczyzna) ≥ 36, 6 cm (kobieta) Jest to oczywiście wskazujące (na przykład Mike Tyson z pewnością nie był otyły, ale nosił obwód szyi około 50 cm). U osób otyłych obwód szyi jest uwa

Obwód uda

Obwód uda : najszerszy punkt poniżej fałdu pośladkowego. Podobnie jak obwód ramienia, służy do oceny stanu odżywienia i masy mięśniowej pacjenta. W porównaniu z obwodem brzucha może dać wyobrażenie o rozkładzie tkanki tłuszczowej (nie dotyczy kulturystów): WHT (stosunek talii / uda) = obwód talii / obwód uda Android otyłości, jeśli WHT> 1, 50 dla kobiet lub 1, 79 dla mężczyzn Otyłość Androida = większe ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy TECHNIKA POMIAROWA : badany , bez spodni lub ze szczególnie lekkim ubraniem, jest w pozycji uważnego ćwiczącego, stojącego, ale ładuje swo

Obwód łydki

Obwód łydki i ryzyko sercowo-naczyniowe Obwód łydki jest miarą antropometryczną stosowaną, podobnie jak obwód ramienia, do oceny masy mięśniowej pacjenta. W niektórych badaniach wykorzystano go również do oceny stanu zdrowia badanych osób; na przykład w Hiszpanii badanie przeprowadzone na 22 000 osób w wieku powyżej 65 lat wykazało istotną korelację między zmniejszonym obwodem cieląt a wysokim ryzykiem niedożywienia; we Francji badanie przeprowadzone na 6265 ludziach, zawsze powyżej 65 roku życia, wykazało odwrotną korelację między obwodem łydki a płytkami tętnicy szyjnej. W praktyce, wraz ze w

Obwód klatki piersiowej, obwód klatki piersiowej

Zobacz także: obwód klatki piersiowej i konstytucja fizyczna Obwód klatki piersiowej można zmierzyć w normalnych warunkach, przy maksymalnej wdechu lub maksymalnym wydechu. Pierwsze dane są bardzo przydatne do oceny wzrostu ciała dzieci, aw wieku dorosłym, aby uzyskać idealny szacunek wagi: Wzór Bernhardta = (wysokość ciała x obwód klatki piersiowej) / 240) Głównym ograniczeniem formuły Bernhardta jest nieuwzględnienie wieku, płci i stopnia indywidualnej aktywności fizycznej. Obwód klatki piers

Obwody ciała

Obwody ciała wyrażają poprzeczne wymiary różnych segmentów ludzkiego ciała. Są to dane antropometryczne szeroko stosowane w praktyce klinicznej, dzięki czemu ich wartość, prawidłowo interpretowana zgodnie ze standardami referencyjnymi, umożliwia ocenę wielu czynników w sposób praktyczny, ekonomiczny i rozsądny, wśród których pamiętamy: wzrost jednostki (obwód głowy lub ramienia) rozkład podskórnej tkanki tłuszczowej (wraz z fałdami) i ryzyko sercowo-naczyniowe (obwód brzucha, stosunek talii / bioder lub talii / uda, obwód szyi) stan odżywienia (obwód ramienia lub uda) linie konstytucyjne, linio

Obwód nadgarstka: idealna budowa i waga

Konstytucja ciała Będąc regionem prawie pozbawionym tkanki tłuszczowej i mięśniowej, obwód nadgarstka dostarcza przydatnych informacji na temat struktury i morfologii ciała. Obwód nadgarstka Typ morfologiczny mężczyzna kobieta brevilinei > 20 cm > 18 cm normolinei 16 - 20 cm 14 - 18 cm długie kończyny <16 cm <14 cm W celu dokładniejszej oceny stosuje się następujące równanie i porównuje dane uzyskane z odniesieniami wymienionymi w tabeli. RODZAJE KONSTYTUC

Ocena składu ciała

Ocena składu ciała jest stosowana w różnych sektorach, takich jak medycyna, antropologia, ergonomia, sport i auksologia. Duże zainteresowanie wzbudza kwantyfikacja tkanki tłuszczowej w odniesieniu do STANU ZDROWIA i WYNIKÓW SPORTU Ocena składu ciała jest również stosowana do: Określ ryzyko zdrowotne pacjenta związane z nadmiernie wysokim lub niskim poziomem FM Zidentyfikuj ryzyko zdrowotne pacjenta związane z nadmiernym nagromadzeniem tłuszczu w jamie brzusznej Monitoruj zmiany w składzie ciała związane z niektórymi chorobami Zmiany proporcji podczas wzrostu i starzenia się Oceń efekt odżywiani

Skład ciała i aktywność fizyczna

W ubiegłym wieku trenerzy, trenerzy sportowi, antropologowie i lekarze sportowi byli zainteresowani określeniem cech „antropometrycznych”, które umożliwiają maksymalną wydajność. Tak więc od lat naukowcy badali profil fizjologiczny sportowców wysokiego szczebla, zwłaszcza olimpijczyków. Analiza składu

Kreatynina

Patrz także: kreatynina jako wskaźnik czynności nerek Endogenna kreatynina pochodzi z jej prekursora, kreatyny, syntetyzowana w wątrobie i nerkach, a 98% zlokalizowana jest w mięśniach szkieletowych w postaci fosforanu kreatyny (CF lub PC). Kreatynina powstaje w wyniku nieenzymatycznej hydrolizy wolnej kreatyny podczas defosforylacji fosforanu kreatyny. PC +

Dexa: absorpcjometria rentgenowska o podwójnej energii

Obecnie istnieją techniki radiograficzne, takie jak DEXA, CT i MRI, które umożliwiają wizualizację i bezpośredni pomiar zmiennych składu ciała (tkanki tłuszczowej, tkanki kostnej i tkanki mięśniowej). Głównym ograniczeniem tego sprzętu jest to, że nie jest on zbyt dostępny i bardzo drogi. DEXA: absorpcj

Skala impedenzometryczna R.Borgacciego

Co Jaka jest równowaga impedancji? Skala impedancji to elektroniczny przyrząd przeznaczony do: Miara masy ciała - określana jako siła wywierana przez masę (ilość materii) przyciągniętą w kierunku środka planety dzięki grawitacji ziemskiej POŚREDNIE oszacowanie, poprzez zasadę pomiaru impedancji - lub pomiar impedancji - różne parametry związane z jego składem, na przykład procent beztłuszczowej masy (FFM) i masy tłuszczowej (FM), stan uwodnienia, masa komórek, itp. Aby uzyskać więcej in

Nowe BMI

Stary BMI Obecnie wiadomo, że BMI stanowi szybki, ale INDICATIVE wskaźnik do oceny masy ciała pacjenta w stosunku do idealnej wagi, zwanej „idealną wagą”. Znany również jako indeks Quetelet, od nazwiska belgijskiego naukowca Adolphe Quetelet, który rozwinął go już w 1830 r., BMI oznacza Body Mass Index, Italianized w „Body Mass Index” (IMC jest synonimem BMI) BMI uzyskuje się dzieląc wagę (w kilogramach) przez wysokość (w metrach) do kwadratu badanego obiektu. Na przykład, jeśli pac

BMI i niezawodność

BMI (z indeksu masy ciała) jest parametrem do oceny masy ciała. Nie dotyczy dzieci i elitarnych sportowców, ponieważ opiera się na średniej populacji ogólnej. BMI jest w stanie zidentyfikować niedowagę pacjenta lub stan normalnej wagi lub nadwagi, z jedynym zastosowaniem formuły, która wymaga dwóch danych: wzrostu wyrażonego w metrach i podniesionego do kwadratu oraz masy na czczo. Wynik równa

BMI i narzędzie użytkowe

BMI i zdrowie publiczne BMI jest na ogół stosowany jako sposób szacowania ogólnej masy ciała, zwłaszcza próbek badawczych, i może służyć orientacyjnie jako sposób szacowania subiektywnej otyłości. Podczas gdy z jednej strony BMI cieszy się doskonałą łatwością obsługi, z drugiej ma pewien limit dokładności. Bardziej ogólnie, BMI

BMI: Wady metody

Klasa medyczna i społeczność mężów stanu podkreślili wiele ograniczeń metody BMI. Matematyk Keith Devlin i stowarzyszenie „Center for Consumer Freedom” twierdzą, że margines błędu BMI jest niezwykle istotny, do tego stopnia, że ​​nawet nie jest przydatny do oceny stanu zdrowia. Profesor politologii Eric Oliver z University of Chicago twierdzi, że BMI jest wygodną, ​​ale nieprecyzyjną miarą, ograniczoną do populacji i dlatego należy go poddać przeglądowi. Wady BMI w odniesieniu do matem

BMI Prime

Prime jest prostą modyfikacją systemu BMI, która polega na stosunku rzeczywistego BMI do górnego limitu normalności odnoszącego się do skali BMI (obecnie zdefiniowane BMI = 24, 9). Z definicji BMI Prime jest również stosunkiem masy ciała do górnej granicy normalności masy ciała, obliczonej na BMI 24, 9. Ponieważ st

Wskaźnik kształtu ciała

Otyłość jest uważana za jedną z głównych przyczyn przedwczesnej śmierci na całym świecie (zwłaszcza na Zachodzie); pod względem wskaźnika masy ciała (BMI) warunek ten jest zazwyczaj identyfikowany przy wartości równej lub większej niż 30 punktów. Oprócz proporcjonalnego do BMI, dzisiaj jest pewne, że ryzyko śmierci ma tendencję wzrostową w stosunku do kształtu ciała, w szczególności do złogów tłuszczu brzusznego. Obwód talii (oznaczony skróte

Wielkość stóp wzrosła w ciągu ostatnich kilku dekad

Według raportu opublikowanego w czerwcu 2014 r. Przez College of Podiatry w Londynie, stopy Brytyjczyków stają się coraz większe. Od 1970 r. Do 2014 r. Średnia wielkość kobiecych stóp w rzeczywistości przeszła z 37 do 38, 5, podczas gdy męskich stóp z 42 do 44. Badanie uzasadnia ten wzrost ogólnym polepszeniem odżywiania, z którego wynika wzrost wysokości i masy ciała, do którego nawet stopy się dostosowały, stając się większe.

Eskimosi i Brevilini zyskują łatwiej

Lis polarny ( Alopex lagopus , na zdjęciu) i Eskimosi mają ze sobą coś wspólnego. W porównaniu z lisim pustynnym, lis polarny ma małe uszy, kończyny i ogon. Podobnie u Eskimosów ramiona i nogi są proporcjonalnie krótsze niż tułów w porównaniu z czarnymi. Powód tych funkcji? Proste: im niższa powierzchnia kończy się, tym mniejsze rozpraszanie ciepła, a tym samym utrata energii. Jest to bardzo waż

Równanie Lohmana do obliczania procentowej zawartości tłuszczu w ciele

Jeśli chcesz wiedzieć wszystko o plikometrii, odwiedź następujący artykuł: PLICOMETRIA E PLICOMETRI

Popraw proporcje swojego ciała

Jeśli twoim celem jest poprawa proporcji swojego ciała , po prostu musisz zdobyć magiczną różdżkę, a gra zostanie wykonana! Poważnie, budowanie i kształtowanie własnego ciała do woli nie jest niemożliwe, ale bardzo trudne. Rzeczywiście konieczne jest pogodzenie się z wrogiem numer jeden, genetyką. Jak zwykle ...

Jak mierzyć wysokość

Pozycja lub wysokość to dane antropometryczne o wielkim znaczeniu; nic dziwnego, że stanowi standardowy parametr, z którym można powiązać wiele innych środków, takich jak waga, odżywianie i rozwój ciała. Nawet jeśli jest to rutynowe badanie antropometryczne, bardzo ważne jest przestrzeganie prawidłowej procedury wykrywania. W rzeczywisto