zdrowe serce

Czy aktywność tlenowa boli serce?

Według niektórych badań naukowych przeprowadzonych na szczurach, osoby starsze, które cierpią z powodu problemów z sercem iz wysportowaną wytrzymałością „powinny przeklinać” zbyt dużą aktywność aerobową wykonywaną w ciągu życia. Powiedziawszy to, wiele pytań powinno powstać spontanicznie: czy serce sportowca nie powinno być zaletą ? Czy aktywność tlenowa bol

Serce bije

Jeśli serce bije mniej, żyjesz dłużej: żółw 6 uderzeń na minutę 150 lat życia słoń 30 uderzeń na minutę 70 lat życia koń 44 uderzenia na minutę 40 lat życia krowa 65 uderzeń na minutę 22 lata życia świnia 70 uderzeń na minutę 25 lat życia wieloryb 80 uderzeń na minutę 20 lat życia pies 90 uderzeń na minutę 15 lat życia kot 150 uderzeń na minutę 15 lat życia małpa 190 uderzeń na minutę 15 lat życia królik 205 uderzeń na minutę 9 lat życia chomik 450 uderzeń na minutę 3 lata życia koliber 600 uderzeń na minutę 0, 5 roku życia mężczyzna bradykardia <60 uderzeń na minutę 35 lub 40 lat życia pod

Bicie serca

Dr Michela Folli Aby ocenić stopień treningu aerobowego, któremu dana osoba jest poddawana podczas zajęć aerobowych, używamy pojedynczego parametru: tętna. Częstotliwość tętna w spoczynku wynosi od 65 do 75 uderzeń na minutę w zależności od płci; zwykle kobieta ma wyższą wartość, z wiekiem wzrasta tętno. Parametr, na którym

Tętno w spoczynku

Jak mierzyć tętno spoczynkowe, jeśli nie masz monitora tętna Wykrywanie należy wykonać rano, gdy tylko wstaniesz i po kilku minutach siedzenia. Policz uderzenia przez całą minutę i zanotuj wynik w tabeli (możesz liczyć uderzenia przez 15 sekund, a następnie pomnożyć je przez 4). Procedurę tę należy powtórzyć przez 3/5 dni. Oblicz średnią ma

Obliczanie tętna

Edytowane przez Massimo Armeni Przekonani, że są „numerami” filarów nauki o fitness i medycynie sportowej, poniżej opisałem zatwierdzone na całym świecie wzory do określania maksymalnego tętna i fizycznej recepty na ćwiczenia. 1) HRmax → (220 - wiek w latach) 2) HRmax → (226 - wiek w latach) dla płci żeńskiej 3) HRmax → (227 - wiek w latach) dla płci żeńskiej 4) zawsze, aby ocenić maksymalne tętno, inni badacze proponują inną formułę dla dorosłych: maksymalne tętno → 210 - (0, 5 x wiek w latach) 5) Kolejna formuła według Liesen et al.: tętno treningowe → (180 b / wiek w

Rezerwa serca i częstotliwość rezerw serca

Rezerwa serca w fizjologii Rezerwa serca to zdolność serca do zwiększenia przepływu krwi w ciągu jednej minuty. W porównaniu z warunkami podstawowymi, ludzkie serce może zwiększyć szybkość przepływu o 3-7 razy, w zależności od wieku, stanu zdrowia i stopnia wyszkolenia. Maksymalny procentowy wzrost pojemności minutowej serca (lub zakresu) w porównaniu z wartościami wyjściowymi (w spoczynku) stanowi rezerwę sercową. Zarezerwuj tętno w

HRC i tętno

Funkcja HRC to zaawansowany program treningowy, który utrzymuje tętno ustawione przez użytkownika. W rzeczywistości, jeśli wiek użytkownika i względny próg serca są ustawione na początku treningu, funkcja programu HRC, jeśli to konieczne, automatycznie interweniuje podczas biegu, modyfikując prędkość i nachylenie bieżni. Powoduje to, ż

Obliczanie idealnego tętna

Wartości tętna, których należy przestrzegać podczas ćwiczeń, różnią się w zależności od celów treningowych. Można uzyskać orientacyjną wartość idealnej liczby uderzeń na minutę, wprowadzając swój wiek w poniższej tabeli i klikając przycisk „Oblicz”.

Tętno

Linki do artykułów dotyczących tematu „tętno” »Tętno w spoczynku »Obliczanie idealnego tętna »Oblicz swoje idealne tętno »Oblicz maksymalne tętno »Serce: anatomia i fizjologia »Fizjologia krążenia włośniczkowego »Adaptacje krążenia i sport »Adaptacje serca w odpowiedzi na aktywność fizyczną »Czujnik tętna »Próg beztlenowy »Test Conconiego »Moc tlenowa VO2max, METS, IP i test do pomiaru »EPOC: dodatkowe zużycie tlenu po wysiłku »Obliczanie tętna »Heart beats: Man Vs Animals »Ortostatyczne tętno jako test przetrenowania »HRC i tętno »Częstotliwość rezerw serca »Bradykardia »Tachykardia »Tętno dla

Obliczanie tętna

Kalkulator jest w stanie przewidzieć tętno podczas treningu. Jak podano w poniższej tabeli, istnieją strefy intensywności oparte na procentach maksymalnego tętna. STREFA ROK -intensità- CEL INTENSYWNOŚĆ (% HRmax) 1 bardzo lekki zachowaj kondycję, 50% -60% 2 światło stracić spalony tłuszcz 60-70% 3 umiarkowany zwiększyć wytrzymałość 70-80% 4 wysoki przygotować się do wyścigu 80-90% 5 limit poprawić wydajność beztlenową 90-100% Jeśli na przykład chcesz zaprogramować trening w celu wykorzystania głównie tłuszczu do celów energetycznych, musisz skalibrować monitor pracy serca do tętna 60-70% HRmax

Maksymalne tętno

Edytowane przez: Gian Paolo Tascio Zakładając, że cele nowoczesnego centrum sportowego są coraz bardziej ukierunkowane od sprawności do dobrego samopoczucia, słuszne jest stwierdzenie, że dla wielu kompetentnych operatorów w sektorze, w pomieszczeniu szkoleniowym modulacja obciążeń, które są zarządzane członkowie podczas lekcji grupowych, określają umiejętności, doświadczenie i umiejętności ważnego instruktora. W rzeczywistości nie

Oblicz maksymalne tętno

Aby obliczyć maksymalne teoretyczne tętno, formułę KARVONEN stosuje się od kilku lat, od imienia fińskiego uczonego, który pierwszy ją opracował. Zgodnie z tą zasadą teoretyczne maksymalne tętno oblicza się, odejmując swój wiek od 220 lat. Fc max = 220-wiek (lata) Obliczenia są dość proste, a wzór jest łatwo zapamiętany. Jest to jednak ogól

Tętno dla utraty wagi

Ten artykuł ma na celu wyjaśnienie raz na zawsze, jakie jest idealne tętno dla utraty wagi, biorąc pod uwagę wielkie zamieszanie i informacje podsumowujące na ten temat. Zbyt często instruktorzy i trenerzy osobiści rozwiązują problem, zalecając tętno między 60 a 70% HRmax, ponieważ na tym poziomie intensywności znajdujemy najwyższe zużycie tłuszczu, a więc teoretycznie maksymalną aktywność lipolityczną ćwiczenia. Jest to raczej archaic

BLS i BLS-D: Co to jest? Po co są i jak wprowadzają je w życie I.Randi

ogólność BLS i BLS-D są protokołami zawierającymi sekwencję działań pierwszej pomocy i manewrów, które należy wykonać w sytuacjach awaryjnych, w szczególności w przypadku zatrzymania oddechu i / lub zatrzymania akcji serca. Protokoły BLS i BLS-D mogą być stosowane w praktyce zarówno przez pracowników służby zdrowia, jak i pracowników niezwiązanych z opieką zdrowotną, pod warunkiem, że zastosowali odpowiednie kursy prowadzone przez lekarzy i wykwalifikowanych operatorów w imieniu Włoskiej Rady Resuscytacji (IRC). W tym artykule rozważane bę

Kardiomiologia alkoholowa

ogólność Alkoholowa choroba serca jest chorobą serca, która występuje z powodu nadmiernego spożycia alkoholu. Z medycznego punktu widzenia znajduje się na liście tak zwanych kardiomiopatii rozstrzeniowych. Zwykle bezobjawowe na początku, w najbardziej zaawansowanych stadiach alkoholowa choroba serca jest odpowiedzialna za takie objawy, jak: trudności w oddychaniu (duszność) w stresie i spoczynku, tachykardia, ból w klatce piersiowej, obrzęk w wielu częściach ciała, omdlenia, zaburzenia rytmu serca i problemy nietrzymanie; ponadto, zawsze w najbardziej zaawansowanych stadiach, ma duże prawdopodo

Fulminating Heart Failure

ogólność Zawał fulminanta jest poważną formą zawału serca, która - po niedrożności jednej z dwóch głównych naczyń wieńcowych - obejmuje dużą powierzchnię tkanki mięśnia sercowego; stąd wysokie prawdopodobieństwo nagłej śmierci osoby dotkniętej chorobą. Ogólnie, zator wynikający z zakrzepu lub miażdżycy powoduje piorunujące epizody zawału; rzadziej jest to skurcz wieńcowy spowodowany na przykład używaniem narkotyków, takich jak kokaina, amfetamina lub metamfetamina. Objawy piorunującego zawału pojawia

Nagła śmierć sercowa: co to jest, objawy, przyczyny i zapobieganie I. Randi

wprowadzenie W przypadku nagłej śmierci sercowej (MIC) chcemy wskazać na nieoczekiwaną i nieoczekiwaną śmierć naturalną, która ma miejsce z przyczyn pochodzenia sercowego . Jest to śmierć, która pojawia się szybko w ciągu godziny od wystąpienia ostrych objawów, które jednak czasem nie manifestują się, co utrudnia - jeśli nie niemożliwe - rozpoznanie nadchodzącego początku. Przyczyny nagłej śmie

CardioPulmonary Resuscitation - CPR: co to jest? Co służy i jak jest praktykowany u dorosłych i dzieci I.Randi

wprowadzenie Resuscytacja krążeniowo-oddechowa jest narzędziem pierwszej pomocy, które - jeśli zostanie podjęte szybko i prawidłowo - może uratować kilka istnień ludzkich . Szczegółowo, resuscytacja krążeniowo-oddechowa składa się z szeregu manewrów mających na celu utrzymanie krążenia krwi i transport tlenu do różnych narządów i tkanek u jednostki, gdy serce nie jest już w stanie się skurczyć lub nie jest w stanie przekazać krew przez naczynia krwionośne. Oczywiste jest, że wykonywa

I.Randi Night Tachycardia

wprowadzenie Nocny tachykardia to znaczny wzrost częstości akcji serca, który występuje w nocy. Bardziej szczegółowo, częstoskurcz nocny jest objawem, który może być związany z różnymi stanami, zarówno patologicznymi, jak i niepatologicznymi. W przeciwieństwie do tego, co mogłoby się wydawać, w rzeczywistości częstoskurcz nocny nie zawsze jest skorelowany z patologiami sercowymi, ale może być również wywołany przez zaburzenia o różnym pochodzeniu. W związku z tym główne pr

Monitor pracy serca

Co to jest pulsometr Monitor pracy serca to proste urządzenie, które może natychmiast wykryć tętno, parametr wskazujący liczbę uderzeń serca, które serce wykonuje w ciągu minuty. Dzięki prostemu czujnikowi umieszczonemu wewnątrz pasa na klatkę piersiową, czujnik tętna przesyła sygnały elektromagnetyczne, które będą odpowiednio kodowane i przetwarzane przez zegar odbiornika. Na początku lat 80

kołatanie serca

W normalnych warunkach osoba zdrowa nie dostrzega aktywności serca; kiedy dzieje się odwrotnie, mówimy o niewydolności serca. Subiektywne postrzeganie bicia serca może zależeć od zmiany tempa, w którym serce kurczy się i rozluźnia, lub od wzrostu ilości krwi wydalanej w każdym cyklu. W pierwszym przypadku niewydolność serca może być powiązana z patologiczną arytmią lub prostym przyspieszeniem rytmu serca, wywołanym gwałtownym wysiłkiem fizycznym, stanem nadmiernego pobudzenia lub kryzysem lękowym. Jeśli choroba pojawia

angiografia

Zobacz także: koronarografia Czym jest angiografia? Angiografia jest badaniem radiologicznym, które pozwala na wizualizację niektórych okręgów naczyniowych, w celu zbadania ich morfologii i przebiegu oraz ujawnienia możliwych zmian. Tradycyjna angiografia wykorzystuje promieniowanie rentgenowskie do uzyskania diagnostycznej reprezentacji naczyń krwionośnych i limfatycznych. Poniewa

angioplastyka

Przezskórna angioplastyka przezskórna, lub po prostu angioplastyka, jest minimalnie inwazyjną techniką zdolną do wyeliminowania lub przynajmniej zmniejszenia zwężenia kalibru naczynia. wskazania Gdy wewnętrzne światło tętnicy jest zmniejszone, zwykle z powodu blaszki miażdżycowej, skrzepliny lub procesu zapalnego, nazywa się to zwężeniem. Z powodu tego

Inotrop - Cronotrop dodatni / ujemny

Przymiotnik inotropowy należy do dowolnego środka zdolnego do zmiany siły skurczu mięśnia. Termin inotropowy jest szeroko stosowany w medycynie, zwłaszcza w odniesieniu do działania niektórych leków na kurczliwość mięśnia sercowego. Ten efekt może być: pozytywny inotrop: zwiększenie siły skurczowej mięśnia sercowego; ujemny jonotropowy: zmniejszona siła skurczu mięśnia sercowego. Przymiotnik chronotr

Kardiomiopatia i nadużywanie alkoholu

Jedną z konsekwencji, które mogą powodować nadużywanie alkoholu, jest choroba mięśnia sercowego - mięsień sercowy - zwana kardiomiopatią alkoholową . Kardiomiopatie są patologiami, które charakteryzują się anatomiczną modyfikacją mięśnia sercowego, modyfikacją, która negatywnie wpływa na poziom funkcjonalny, z czasami bardzo poważnymi konsekwencjami dla funkcjonowania serca. Istotnie, ci, którzy

Wysoki poziom cholesterolu w ciąży i ryzyko zawału serca u dziecka

Pierwsze anomalie naczyniowe, z których proces miażdżycy jest powoli nienasycony, można już zaobserwować w pierwszym roku życia dziecka. Rzeczywiście, widzieliśmy, jak proces patologiczny zaczyna się już wewnątrz macicy; u płodu można bowiem wykryć pierwsze zmiany prekursorowe przyszłych blaszek miażdżycowych (tzw. rozstępy lipidow

Kardiomiopatia i cukrzyca

Jednym z powikłań cukrzycy jest choroba mięśnia sercowego - mięsień sercowy - zwana kardiomiopatią cukrzycową . Kardiomiopatie są patologiami, które charakteryzują się anatomiczną modyfikacją mięśnia sercowego, modyfikacją, która negatywnie wpływa na poziom funkcjonalny, z czasami bardzo poważnymi konsekwencjami dla funkcjonowania serca. Istotnie, ci, któr

Kardiomiopatia Takotsubo i atak serca: diagnoza porównawcza

Około początku lat 90. japońscy naukowcy po raz pierwszy zademonstrowali, że cierpienie z powodu silnego stresu emocjonalnego lub fizycznego może powodować czasami przejściową, czasem śmiertelną chorobę serca zwaną zespołem rozbitego serca lub kardiomiopatią takotsubo . Możliwe objawy kardiomiopatii takotsubo - duszność, ból w klatce piersiowej, przemijający rytm serca (zaburzenia rytmu serca), niedociśnienie wstrząsu kardiogennego, omdlenia itp. - bardzo przypomina

Stresujące zdarzenia powodujące kardiomiopatię takotsubo i czynniki ryzyka

Na początku lat 90. japońscy naukowcy po raz pierwszy zademonstrowali, że cierpienie z powodu silnego stresu emocjonalnego lub fizycznego może powodować czasami przejściową, czasem śmiertelną chorobę serca zwaną zespołem rozbitego serca lub kardiomiopatią takotsubo . KIEDY JEST RYZYKO? Badając różne przypadki choroby, lekarze stwierdzili, że niebezpieczne sytuacje w odniesieniu do stresu emocjonalnego to: Strach, przesadne ataki gniewu, śmierć bliskiej osoby, poważne trudności gospodarcze lub prawne, gorące dyskusje z kimś innym, wypadki drogowe, przemówienia publiczne, niespodzianki i nieodwza

Jaka jest terapia kardiomiopatią takotsubo?

Około początku lat 90. japońscy naukowcy po raz pierwszy zademonstrowali, że cierpienie z powodu silnego stresu emocjonalnego lub fizycznego może powodować czasami przejściową, czasem śmiertelną chorobę serca zwaną zespołem rozbitego serca lub kardiomiopatią takotsubo . Zazwyczaj charakteryzuje się dusznością, bólem w klatce piersiowej, przemijającymi zmianami częstości akcji serca i zmianami ciśnienia krwi, kardiomiopatię takotsubo można pomylić z atakiem serca ; jednak, w przeciwieństwie do zawału mięśnia sercowego, nie powoduje on martwicy mięśnia sercowego i dzięki niezbędnej pomocy może by

Czy kardiomiopatia Takotsubo ma trwały wpływ na serce?

Około początku lat 90. japońscy naukowcy po raz pierwszy wykazali, że cierpienie z powodu silnego stresu emocjonalnego lub fizycznego może powodować choroby serca, zwane zespołem złamanego serca lub kardiomiopatią takotsubo . W przypadku objawów - np. Duszności, bólu w klatce piersiowej, przemijających zmian rytmu serca, niedociśnienia wywołanego wstrząsem kardiogennym i omdlenia - kardiomiopatia takotsubo wygląda jak zawał serca . Jednakże, w prze

Niektóre rzeczy, które być może są ignorowane w sercu

Dzięki postępom w medycynie i prowadzeniu licznych badań naukowych w tym zakresie znane były różne cechy serca, z których niektóre są bardzo interesujące. Na przykład ... Serce człowieka różni się od serca kobiety . W rzeczywistości waży ona więcej - około 280 gramów w porównaniu do około 230 gramów dla kobiety - i wykonuje w spoczynku mniej uderzeń na minutę - 70 przeciwko kobiecie 78. Serce nie jest czerwone

Zaburzenia łuku aorty

Łuk aorty , czyli łuk aorty , jest zakrzywioną częścią aorty, która, w każdym obrazie ludzkiego serca, nosi przy sobie narząd serca i kontynuuje zstępującą aortę. Punkt początkowy trzech tętnic fundamentalnych dla utlenowania głowy i kończyn górnych, łuk aorty może u niektórych osób ulegać deformacjom lub znajdować się w nienormalnych pozycjach. Te wady kształtu lub po

Powikłania dekstrokardii

Niektórzy ludzie rodzą się z sercem nieco poza centrum w prawo (zamiast w lewo) i są naznaczeni anatomią całkowicie odzwierciedlającą anatomię tradycyjnego serca: w rzeczywistości przedsionek i prawa komora znajdują się po lewej stronie, a przedsionek atrium i lewa komora znajdują się po prawej stronie. Ten ciekawy

Dystrocardia, bezobjawowa anomalia czy nie?

Niektórzy ludzie rodzą się z sercem nieco poza centrum w prawo, zamiast w lewo, i charakteryzują się anatomią całkowicie odzwierciedlającą anatomię tradycyjnego serca: w rzeczywistości atrium i prawa komora znajdują się po lewej stronie, a przedsionek a lewa komora jest po prawej stronie. Ten dziwny

Dextrocardia, gdy serce jest po prawej stronie, a nie po lewej

Jak wiesz, serce jest w klatce piersiowej, nieco poza centrum w lewo. Jednak, choć może się to wydawać dziwne, niektóre osoby mają swoje serca umieszczone po prawej stronie. Ten dziwny stan - bardzo rzadki, zważywszy, że dotyczy 1% ogólnej populacji - nazywa się dekstrokardią (Uwaga: „-kardia” pochodzi od greki i oznacza „serce”). CHARAKTERYSTYKA D

Jakie leczenie może wymagać osoba z dekstrokardią?

Niektórzy ludzie mają lekko przesunięte serca w prawo (a nie w lewo) i mają anatomię całkowicie podobną do tradycyjnej. Ten dziwny stan - który dotyka tylko 1% ogólnej populacji - nazywa się dekstrakokardią . Dystrokardia jest na ogół bez konsekwencji, dlatego ci, którzy są nosicielami, są dobrze i nie cierpią na żadne zakłócenia. Jednak w niektóryc

Kim jest kardiolog?

Kardiologia jest gałęzią medycyny wewnętrznej, która bada i leczy choroby serca (choroby serca) i naczynia krwionośne. Kardiolog jest zatem lekarzem wewnętrznym specjalizującym się w diagnostyce i leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego (gdzie „cardio” odnosi się do serca i „naczyń” do naczyń krwionośnych). NIEPOWTARZALNA SPECJA

Zdrowie zębów i choroby sercowo-naczyniowe

Kilka badań wiązało słabą higienę jamy ustnej z imponującą liczbą chorób. Dlatego źle pielęgnowane zęby mogą mieć negatywny wpływ na całe nasze zdrowie. Najbardziej pewny związek między zdrowiem jamy ustnej a chorobami układu krążenia . W rzeczywistości, przewlekłe zapalenie uwalnia serię zapalnych cytokin w strumieniu krążenia, które promują tworzenie i / lub pękanie blaszek miażdżycowych, z kolei odpowiedzialnych za niebezpieczne choroby sercowo-naczyniowe, takie jak ataki serca, udary niedokrwienne i choroby serca. niedokrwienny. Nic dziwnego, ż

Co to jest cichy atak serca?

Atak serca - bardziej właściwie zwany zawałem mięśnia sercowego - jest procesem patologicznym, dzięki któremu przepływ krwi przeznaczony do mięśnia sercowego (lub mięśnia sercowego) jest niewystarczający do żądań. Często spowodowany miażdżycą , ten poważny stan powoduje martwicę (tj. Śmierć) tkanki mięśn